札幌市中央区北1条東1丁目6−16ニューワンビル3階
「学びや むげん」代表のたかとりーなが日々考えていることです
ダイエットの途中経過

最近、グルメリポートがないなーと思っている方

 

鋭いですね(笑)

 

以前、ダイエットしなきゃ!ということを書いたと思います

 

3週間近く経つのですが…

 

既に目標の5kg減は達成しましたヾ(*´∀`*)ノ

 

今、この状態をキープしようか、調子に乗って更なる減量を目指すか、迷っています

 

大学を卒業したころの体重までは、あと8kgもあるんです…

 

それは厳しいかな(^_^;)

 

 

でも、今回のダイエットで思ったのは、「人間、一度やると決めたことは貫き通せるものなんだな」と(笑)

 

運動と言っても、家まで歩いて帰るくらいですから(25分程度)、基本的には食生活の改善のみです

 

炭水化物を抜いているのも効いているとは思いますが、一番は…

 

 

甘いものを控えていることですね( ノД`)シクシク…

 

 

こう見えて、甘いものには目がないのです

 

毎食後、何かにつけて食べていたもんなぁ

 

今は、食べていいのは0kcalのゼリーだけです(笑)

 

スーパーやコンビニに行くと、誘惑に負けそうになるのですが、ぐっとこらえています

 

ただ、これも結果がきちんと出ているから耐えられているのであって、そうでなかったら

 

モウドウデモイイヤー

 

となっていたと思います

 

始めるときもそうでしたが、数字って大事だなって思います

 

 

と、そんな私ですが、今日の夜はちょっと贅沢させてもらいます(明日もか)

 

その様子は、また後日

 

 

それでは、今日はこのへんで

 

 



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