ダイエットの途中経過
2019.12.08 Sunday
最近、グルメリポートがないなーと思っている方
鋭いですね(笑)
以前、ダイエットしなきゃ!ということを書いたと思います
3週間近く経つのですが…
既に目標の5kg減は達成しましたヾ(*´∀`*)ノ
今、この状態をキープしようか、調子に乗って更なる減量を目指すか、迷っています
大学を卒業したころの体重までは、あと8kgもあるんです…
それは厳しいかな(^_^;)
でも、今回のダイエットで思ったのは、「人間、一度やると決めたことは貫き通せるものなんだな」と(笑)
運動と言っても、家まで歩いて帰るくらいですから(25分程度)、基本的には食生活の改善のみです
炭水化物を抜いているのも効いているとは思いますが、一番は…
甘いものを控えていることですね( ノД`)シクシク…
こう見えて、甘いものには目がないのです
毎食後、何かにつけて食べていたもんなぁ
今は、食べていいのは0kcalのゼリーだけです(笑)
スーパーやコンビニに行くと、誘惑に負けそうになるのですが、ぐっとこらえています
ただ、これも結果がきちんと出ているから耐えられているのであって、そうでなかったら
モウドウデモイイヤー
となっていたと思います
始めるときもそうでしたが、数字って大事だなって思います
と、そんな私ですが、今日の夜はちょっと贅沢させてもらいます(明日もか)
その様子は、また後日
それでは、今日はこのへんで
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