昨年の秋から今年の春にかけて、ちょっとお腹が気になる(体重も)年ごろなので、食事を変えてみたんですよ
とは言っても、相変わらず自炊はしなかったのですが(笑)
随分前から話題になっている糖質制限ダイエットですね
そこまで厳密にはできないので、私の場合は「炭水化物を控えめにダイエット」でした
ご飯(白米)を極力食べない、食材買う時には常に炭水化物の量をチェック(笑)
そうすると、必然的に鍋物を食べる機会が多くなりまして(^_^;)
最近は1人前の鍋が数多く売られていますからね(*´▽`*)
これが、まあまあ効果を発揮して、秋から春の比較的体重が落ちにくいだろう時期に3〜5kgくらい体重が落ちまして…
でも調子に乗って、春から秋にかけて食べたいモノ食べてたら、元に戻っちゃいました(ノ∀`)アチャー
なので、鍋物が店頭に並び始めた今月頭から、また同じことをしているのですが
さすがに今年は体重が落ちないぞ(^_^;)
年々そうなっていくんですかね
でも、あまり粗食にするとストレスたまるしなぁ
とりあえず食事もだけど、運動しろってことですよね
ボランティア行った時に、それは切々と感じましたわ…
朝から出かけると夕方眠くなるなんて、正に体力落ちてる証拠ですし
以上、私の何だかよくわからないダイエットの話でした(笑)
それでは、今日はこのへんで
学年:(回答)
高1 本人
生活面
1:通学方法・時間(自転車通学の可否)
自転車で30分
2:服装に関する決まり
何もなし、私服、自由
3:髪の毛に関する決まり
何もなし
4:携帯(スマホ)の扱い
使用可能(ゲームも)但し授業中はマナーモード
5:名物行事
運動会
6:アルバイトの可否
してもよい
7:学校帰りによく寄る場所
ラッキー
勉強面
1:何分授業?
50分×6か7
2:課題の量,講習(朝・放課後・長期休暇時)のあるなし、小テストの数
多い
3:学校で使っている英語の文法書・単語帳、数学の参考書・問題集は何?
システム単語帳
4:学校以外での勉強時間はどのくらい?
2時間(平日
5:選択授業についてアドバイスを(理科・社会・副教科・文理など)
今年から理系でも日本史選択可能
6:高校に入って、中学までと一番レベルの違いを感じた教科(勉強)は?
理科
7:学年でどのくらいの順位にいれば国公立(北大)を狙えると先生は言っていますか?
上位50人
その他
1:入学前・入学後の高校に対するイメージ
自由
2:他の高校の子に話してビックリされたこと(これってうちだけ?)
スマホでゲーム可能
3:自分の高校の良いところ・嫌なところ
4:受験前にやっておけば良かったと思うことは?
本気で勉強
最後に後輩たちにメッセージがあればどうぞ
入試では思わぬハプニングがあります。