札幌市中央区北1条東1丁目6−16ニューワンビル3階
「学びや むげん」代表のたかとりーなが日々考えていることです
バッキバキです(笑)

筋肉痛が酷いです(笑)

 

やはり、普段使わないところを使ったのことと、火事場のクソ力的なものが出ていたんでしょうね

 

運動不足なんだなぁ(^_^;)

 

筋トレとまでは行かないですが、健康を保つためにも適度な運動はしないといけないと思いました

 

 

日曜日から、面談・面談・ボランティア・面談と続いていましたが、明日からは面談なしで2日休ませてもらいます

 

しっかり休んで体を回復させますね

 

短いですが、今日はこのへんで



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