バッキバキです(笑)
2018.09.19 Wednesday
筋肉痛が酷いです(笑)
やはり、普段使わないところを使ったのことと、火事場のクソ力的なものが出ていたんでしょうね
運動不足なんだなぁ(^_^;)
筋トレとまでは行かないですが、健康を保つためにも適度な運動はしないといけないと思いました
日曜日から、面談・面談・ボランティア・面談と続いていましたが、明日からは面談なしで2日休ませてもらいます
しっかり休んで体を回復させますね
短いですが、今日はこのへんで
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